torsdag 26 augusti 2010
447
Jag kom fram till universitetet med gott om tid på mig att ta mig en sväng, byta en hel del ord med en gammal vän som också går där, få i mig lunch (YES) bestående av enquorngryta och råstekt potatis (eller ja... för mig blev det quorngryta och sallad, potatisen var inte att leka med), och sedan leta upp ängen där nollningen skulle hålla till. Vi fick skriva in oss, välja mellan öl och cider (NEJ TACK) och sedan skrev vi namnlappar där vi förtydligade vad exakt vi läste (eftersom det finns en hel del inriktningar att välja på).
Med dessa namnlappar säkert fastnålade på tröjorna delades vi in i lag och fick lagledare som skulle kunna hjälpa till vid frågor och liknande. Eftersom de varit där ett tag hade det nog blivit både en och två cider, men de gjorde sitt bästa =) Vi blev lag rosa, och tillsammans skulle vi utföra en klassisk skattjakt (komplett med utmaningar såsom "bygg en mänsklig pyramid" och "bär underkläderna utanpå kläderna) runt campus.
Det var faktiskt helt okej. De flesta verkar väldigt trevliga och jag kände mig inte alltför bortkommen. Ingen tvingade mig att dricka och alla var genuint intresserade av varandra. Jag behövde heller inte nämna ätstörningen en enda gång och det var skönt, jag diskuterar helst inte mitt privatliv SÅ ingående med människor jag aldrig träffat. Förhoppningsvis kommer jag lära känna några av dem lite närmare (Kanske?Om de vill?) och då kanske det kommer på tal men... inte nu...
Jag känner mig fortfarande inte bekväm i stora sällskap. När folk lämnar mig för någon annan blir jag ledsen och jag tar på mig alla tystnader (det är ju JAG som borde se till attINGEN har tråkigt och är tyst). Men jag HOPPAS att det bara är i mitt huvud. Så jag försöker göra det bästa av situationen.
Och när vi grillat en stund under kvällen (det fanns sojakorv till mig!) avvek jag innan folk började dricka på allvar, jag gick ihop med en annan tjej som jag tyckte mycket om (HOPPAS hon gillade mig!). Efter att vi pratat en stund tog jag bussen hemåt.
Låter kanske inte så betungande men jag är SÅ sjukt trött nu, alla dessa nya bekantskaper tar på krafterna - för att inte tala om denna tidiga uppstigning!
Imorgon ska jag vara med på ett obligatoriskt möte hela förmiddagen som jag VERKLIGENser fram emot, men sedan kommer jag skippa vinbrännbollen och utekvällen. Det känns bara överflödigt när jag inte är intresserad av något av det och dessutom pendlar.
Jag är GLAD och STOLT över att jag åkte, att jag inte gav med mig och stannade innanför mitt hus fyra trygga väggar, men jag kan inte låta bli att slå lite på mig själv för att jag inte kan vara bekvämare. För att jag FORTFARANDE, efter all denna terapi, tvivlar på mig själv och tror att ingen gillar mig. Men jag VET att mycket av det är i mitt huvud och jag hoppas att jag kan arbeta bort det under året.
måndag 23 augusti 2010
446
söndag 22 augusti 2010
445
Så... Jag VILLE kräkas idag. Det går dagar då jag hanterar impulserna någorlunda, dagar som idag då det skriks inne i huvudet på mig hela tiden och all energi läggs på att stoppa mig själv från tankarnas makt, och så finns det dagar jag faller dit. Jag VILL inte att de ska finnas, men gudskelov är de nu ganska så lätträknade. Ett tag... Ett ganska LÅNGT tag... Från att jag var runt 17 tills jag var... ja, tills nyligen, egentligen, och nu är jag 22, kräktes jag upp ALLT. För mig handlade dagarna om att inte äta alls. Att inte få i mig en enda kalori. Vatten drack jag bättre dagar, sämre dagar fick jag inte ens ner det. Jag ville INTE svälja NÅGONTING som kunde få mig att gå upp i vikt. Inte ett enda litet mesigt hallon, inte en morotsbit eller ett salladsblad.ALLT innehöll kalorier, och kalorier skydde jag som pesten.
Om jag fick i mig en eller ett par, var dagen förstörd. Jag hade en otrolig koll på mig själv under dagarna, det var inte många av dem jag föll dit. Men ibland på kvällen... När jag satt ensam på mitt rum med välfyllt kylskåp - då ramlade jag dit. Och åt jag något, en liten tugga av vad som helst, var det klippt. Då rämnade hela min värld och det svarta gapet slukade mig. Jag åt då allt - ALLT - jag såg. Åt mig igenom natten, åt hela tiden, flera timmar i sträck. Jag fick inte nog.
Och för att må aningen bättre över det hela (ANINGEN. Jag skulle ändå hata mig själv för det i ett antal veckor framåt) kräktes jag. Ungefär var femtonde minut besökte jag toaletten för att få ur mig så mycket som möjligt innan det "gjorde verkan". Jag kräktes tiotals, ibland säkert hundratals gånger i streck, tömde mig igen och igen och igen.
Detta beteende fortsatte. När jag åkte in på behandlingshem var jag tvungen att äta fem - sex gånger per dag. Jag kräktes efter alla. När de förstod det begränsade de tiderna jag fick vara i badrummet. Då kräktes jag när jag kunde. Då fick jag inte gå på toaletten själv. Det gjorde att jag smög in på andras toaletter. När de förstod det fick jag bara vara på mitt rum. Då började jag kräkas i plastmuggar jag slängde i soporna... Att kräkas blev min livlina, det ENDA sättet jag klarade av att leva med mig själv på.
Effekterna av det lät inte vänta på sig. Redan innan behandlingshemmen hamnade jag på sjukhus på grund av mina dåliga värden. När man kräks rubbas kroppens olika funktioner, och speciellt kaliumvärdet försämras. Det gör att hjärtrytmen rubbas och hjärtat riskerar att stanna helt. Det var orsaken till min första (och sedan flera) sjukhusvistelse(r).
Men det jag märker av mest nu, när jag aktivt FÖRSÖKER att behålla allt jag äter, är i vilket skick det har lämnat mina tänder. Det ilar och isar i dem konstant, man kan se tandrötterna på flera av dem och framtänderna är genomskinliga i "ytterändarna" om man tittar noga. Hål har fräts upp här och där som tandläkarna fått fylla i, emaljen är nämligen så tunn att den nästan inte existerar. Och emalj växer inte ut igen. Om man förlorat den är den för evigt borta. Jag borde idag egentligen varken dricka juice eller läsk för att spara mina tänder, men jag orkar inte tänka på konsekvenserna utan håller mig till att inte kräkas. Resten av frätriskerna känns så... mediokra i jämförelse.
Om nu mina tänder är i sådant skick, hur mår då resten av mig? De organ som inte syns? Mina blodprov har stabiliserat sig tack och lov, på grund av både mitt slit och en hel del tabletter, men resten? matsmältning, magsäck, tarmar, lever, njurar? Allt det som jag inte SER men som finns där konstant. Hjärtat som de förvånade sig över fortfarande slog, hur mår det?
Egentligen orkar jag inte tänka på det. Men det hjälper inte att låtsas att allt är okej när man innerst inne vet att man ljuger för sig själv. Allt ÄR inte okej.
Och det är mitt fel.
Mitt och denna hemska ångest.
Låt det inte gå för långt.
lördag 21 augusti 2010
444
Dagen har varit en berg- och dalbana, verkligen. Jag vaknade på ett förtvivlat, nedstämt humör. Min lillebrors kompisar hade sovit över och jag stannade på mitt rum så länge jag kunde för att de inte skulle lyckas få en glimt av mig chockledsen. Till slut var jag tvungen att sluta sitta i mitt ide så jag kravlade mig ut och gjorde mig så liten som möjligt.
Efter en stadig frukost som jag "borde" ha mer eller mindre gått upp i atomer efter var jag helt plötsligt ganska okej ändå. Och positivt tog jag ett par steg utanför huset och kom tillbaka från Lidl full av energi.
Då satte vi oss för att diskutera nollningen jag ska ta del av nästa vecka.
Låt mig förklara det här med nollning. Ett gäng ungdomar - okända för varandra - blir itvingade flaska efter flaska av allt som är någorlunda alkoholhaltigt, för att sedan skämma ut sig totalt, allt för att de som är något äldre på samma program en gång fick göra det och vill ge igen.
Jag dricker inte. Aldrig. Och då är jag helt klart ungefär världens tråkigaste person (logik, jag vet). Jag VET inte hur jag ska ta mig igenom *tittar igenom listan* vinbrännboll, förfest och pubaftnar i tre dagar. Utan att ha någonstans att sova eftersom jag inte känner någon och inte har fått min lägenhet än. Jag kommer antingen bli klassad som tönten i gruppen eller få vika mig och dricka mig full för - mer eller mindre - första gången i mitt liv. jag vill ingetdera. Jag vill inte gå.
Ångesten har rivit sönder mig.
Jag grät i säkert en halvtimma. Bara grät. Först i hemlighet nere i pannrummet, och sedan igen när mamma tyckte att jag kunde "skärpa mig" och "se på det lite positivare". Lägg till min lillebrors kommentarer "du är så jävla rädd" och "varför börjar du ens plugga om du inte vågar vara social?" och jag trodde att tårarna aldrig skulle sluta rinna.
Han har rätt. Jag är rädd. Jag är rädd bara jag tar en promenad med en kompis. Och nu ska jag helt plötsligt nollas. Utan att egentligen ha en aning om vad jag ger mig in i. Klumpen i magen växer för varje sekund.
Sedan åkte min lillebror (som jag egentligen har jättebra kontakt med) hemifrån och jag började leta efter pizzalistorna eftersom det var det vi skulle äta ikväll (jag orkade inte ens ha ångest över det OCKSÅ). Däribland hittade jag en hög med kuvert adresserade till mig och jag öppnade ett av dem lite (mycket) nyfiket. Det var mina universitetsbetyg från USA! Som jag LETAT efter hela sommaren! Som CSN behöver snarast! Själaglad ögnade jag igenom dem och blev chockad över betygen. Allt jag kommer ihåg av dem var att jag var så missnöjd med dem att jag inte ens klarade av att tänka på dem. Och nu, när jag läste dem tänkte jag... De är faktiskt ganska okej. De är inte lysande, och långtifrån min standard, men med tanke på vad jag gick igenom och hur jag behandlade mig själv var de ändå... okej. Ett F visserligen, vilket är IG och något jag ALDRIG NÅGONSIN fått förut, men annars bara An och Bn. MVGn och VGn. Så hemskt är det faktiskt inte att inte varje betyg var ett A. Några var det, några inte. Big deal.
En enorm vikt lyftes från mina axlar och jag firade med att hyra tre filmer,varav jag nu sett en. Agora hette den och var spännande (bra för mig), historisk (bra för pappa) och inte alltför blodig (bra för mamma). Jag vet inte hur sann berättelsen är och inte om den har blivit väldigt uppmärksammad eller gått i skuggan under utgivningstiden men jag gillade den verkligen. En STARK 3/5.
Just nu är jag... jag vet inte... Nervös inför torsdag, men jag försöker att skjuta det framför mig. Jag har MASSOR att göra innan dess men tar det lugnt. Lugnare än jag kanske borde. Jag ORKAR inte gråta mer just nu, så jag har hamnat någonstans på något positivt hörn av mig själv. Det känns bra. Det gör det faktiskt. Vi får se hur morgondagen fungerar.
torsdag 19 augusti 2010
443 - bilder
442
CSN krånglar nu när jag ska börja studera till hösten. Jag ringde upp dem idag och frågade vad som var fel, uppenbarligen har de inte fått in mina betyg från det förra universitetet jag gick på. Visst, jag kan förstå att de behöver dem, men det tog dem en månad att be mig om dem och nu kommer det ta lika lång tid för dem att ta ett beslut efter att de fått alla papper. Vad trött jag blir... Universitetet jag ska gå på nu sätter igång med nollning nästa torsdag (PANIK) och så börjar terminen officiellt på måndagen efteråt. Och jag har inga pengar. Och vet inte om jag kommer få några... Känns inte sådär jättekul. Pappa skrek på mig idag för att jag inte skickat in betygen tidigare, men jag svär, jag VISSTE inte att de behövde dem! Jag har gjort ALLT jag kunnat för att det här ska gå snabbt och smidigt som möjligt...
Sedan åkte jag ner till Kalmar för att prata med min psykolog. Och det viktigaste av allt - för att väga mig förstås. Jag VISSTE att jag gått upp den här gången, jag såg det och jag kände det. Till och med mina föräldrar har sagt att jag ser ut att ha gått på mig något kilo eller två, så jag var SKRÄCKSLAGEN men helt säker.
Vågen visade 42.5. Nästan ett halvt kilo ner. Och jag visste inte om jag skulle vara lättad eller om jag borde sparka på mig själv av ilska. Jag kände mig tvungen att ljuga om vikten för min psykolog men han listade ut det ganska snabbt och jag fick ett långt förmaningstal om att jag måste vara ärlig mot honom så han kan lita på mig. Annars vill han inte ha med mig att göra. Jag ÄR ärlig. Om allt UTOM min vikt. Jag VILL inte bli inlagd igen. Det är bättre att tona ner viktnedgången lite, inte berätta hela sanningen.
Så bad han mig berätta om viktnedgången för mina föräldrar. INTE EN CHANS. De går redan sönder av orolighet, de behöver inte höra att deras dotters BMI nu är alldeles för lågt igen. De tror att jag ligger två kilo under min målvikt. Sanningen är att jag nu ligger fem och ett halvt kilo ifrån.
Men jag SKA ta tag i mig själv! Jag jobbar ju så hårt, jag kan inte backa ännu mer! JagVILL inte!
Allt känns bara väldigt, väldigt hopplöst. Det är faktiskt så att viknedgång är det enda jag är riktigt bra på. Och det är så fantastiskt svårt att sluta med det också och sedan bara vara medioker i allt. Att först sträva mot ett mål med varenda fiber i kroppen och sedan helt plötsligt göra någon slags kovändning och försöka komma UPPÅT.
USCH.
441
Allt är så motsägelsefullt just nu.
Skrev jag förresten att jag införskaffat ett måttband? Mitt förra "försvann" spårlöst... Jag saknar det eftersom det mätte inches också, men nu har jag i alla fall ett som jag kan se mina cm på,så jag har en aning om hur jag ligger till. Igår uppmättes mitt midjemått till 54 cm. Tyvärr kan jag inte påminna mig om vad det brukade vara men jag VET att 54 inte är sådär överdrivet mycket. Det känns tryggt. Lite sugen är jag ändå på att börja minska det också... Men lugn. Jag ska inte.
Jag har varit SÅ duktig idag. Verkligen! Frukost, näringsdryck, lunch och trerätters! Det blir sex olika mattillfällen ihop (om man räknar som jag gör)! Och jag har förstås behållt dem alla.
Nu längtar jag ÄNNU mindre till vågen imorgon...
Det är så FRUKTANSVÄRT irriterande att ena sekunden inte vilja något annat än att vara superfrisk och klara ALLT med bravur och nästa sekund slå backut totalt och inte kunna tänka på annat än att nå en minivikt igen. Jag blir SÅ trött.
Trerätters? Säger du. Vad blev det?
Till förrätt lagade jag en (horribelt onyttig) kantarellsoppa och så gratinerade jag små baguettebitar i ugnen. Jag tog ett ganska många skedar av den, men kunde inte få bort bilden av all grädde från näthinnan. Mina föräldrar gillade den i alla fall =)
Huvudrätten blev i mitt fall fylld aubergine, olivoljekokt potatis (kalorier??), blomkål och sallad. Kändes helt okej, speciellt eftersom jag specialköpt 11% ost att ha på auberginen.
Efterrätten var väl aningen trixig att behålla (som om inte ALLT är det) med all grädde och maränger! Men den bestod av grädde utblandad med kesella jordgubb/lime (som är gudomlig by the way), kiwi, banan,maränger och grädde med blåbär på toppen. Kändes VÄLDIGT syndigt med tanke på att jag förvägrat mig SÅ mycket den här sommaren. Men jag lyckades ju i och med den hoppa över kvällsmålet helt, så jag är ändå... nöjd.
Nöjd. Jag tror det. Att jag är nöjd med dagen. En väldigt främmande känsla.
onsdag 18 augusti 2010
440
Likadant är det med mättnadskänslorna, de är också helt bortkopplade från mig. Jag kan äta PRECIS hur lite eller hur mycket jag vill. Min kropp säger inte ifrån när jag fått nog eller för mycket. Det gör det SUPERKLURIGT att veta hur mycket jag ska äta, vad som är rimligt. Jag måste läsa på om allt innan jag äter det så jag vet EXAKT hur mycket en portion är. Om jag äter för mycket leder det till ångest, om jag äter för lite går jag ner i vikt och sätter igång spiralen igen. I min värld är det ALLTID bättre att äta för lite än för mycket. Därför blir det lätt att jag stoppar mig själv för tidigt. Jag har ingen aning om vad en sund portion är.
Jag saknar att vara hungrig, och ännu mer att vara mätt. Att kunna sätta mig ner framför en tallrik och känna; Det här äter jag för att min kropp vill ha det, jag slutar när den inte behöver mer. Nu känns det bara onödigt att äta. Min kropp har ju "uppenbarligen" inget behov av det.
Och det är inte så att jag genom denna konstanta ingentingkänsla aldrig VILL ha mat. Det vill jag. Jag får sug efter än det ena , än det andra, jag ser mat och tänker DET vill jag äta. Jag ÄLSKAR mat, (något som är väldigt tungt att erkänna) och skulle glatt äta hur mycket som helst om det gick. Men suget ska inte förväxlas med hunger. För det försvinner inte. Aldrig. Hur mycket jag än sätter i mig. Förut löste jag det genom att, efter flera dagars svält ha en "ätarkväll" då jag åt ALLT jag saknat och sedan kräktes upp så mycket jag kunde. Och inte lättade suget. Inte för en enda sekund.
I perioder kan jag hantera det. Som den här sommaren. Jag känner mig så KONTROLLERAD när jag bestämmer hur mycket jag ska äta och äter JUST det, när jag lämnar på tallriken och inte fyller upp hela mitt kaloribehov. Suget finns kvar, men i bakgrunden. Jag är bara rädd för att falla dit, att en gång till börja lyssna på suget och häva i mig allt jag ser. Jag tror inte min kropp klarar det hur länge som helst...
Jag önskar att jag visste om det fanns ett sätt att få tillbaka hunger- och mättnadskänslorna, eller om jag förstört det för alltid. Om jag ska sluta FÖRSÖKA känna mig mätt eller om jag aktivt ska försöka leta upp känslan...
tisdag 17 augusti 2010
439
lördag 14 augusti 2010
438
För det är så viktigt att SJÄLV vilja bli frisk, att FÖRSTÅ att man lever ett destruktivt liv och aktivt FÖRSÖKA komma ur det. Utsidan kan de åtgärda någotsånär, men inte insidan, inte det man känner och tänker. Och om man fortfarande resonerar likadant finns det INGET som kommer hålla en ifrån att gå ner igen. Gå tillbaka till gamla vanor. Förlora.
fredag 13 augusti 2010
437
torsdag 12 augusti 2010
436
Var i Kalmar idag för vägning. Så långt allt väl. Men vikten var väl inte lika bra. Jag sjunker just nu, kryper hela tiden, dag för dag. Och ändå HATAR jag det jag ser just nu, jag vaknar på morgonen och HATAR, jag lägger mig på kvällen och HATAR ännu mer.
Det här måste få ett slut! Jag tycker verkligen att jag kämpar på bra, jag äter varje dag och behåller det, men visst... Jag äter inte så MYCKET som jag borde... Det brukar bli tre istället för sex måltider per dag. Och bara frukosten har innehållit de kolhydrater jag desperat behöver. Det är så mycket ENKLARE att äta sallad och smyga bort resten.
Men idag har jag tagit tag i det (lite i alla fall). Samtalet med min psykolog var bra (fast han var lite arg och ruskigt bekymrad) och jag åt falafel med ganska god aptit efteråt. Och nu ikväll tog jag faktiskt steget till att göra en paj! Med ost! Så där fick jag ju kolhydrater från botten i alla fall...
Jag VET att jag är rädd för att åka till Växjö. Rädd för att misslyckas (igen), rädd för att jag inte ska kunna skylla på ätstörningen den här gången. Och nu verkar det som att jag gör allt FÖR att misslyckas, jag besannar min egen profetia.
Jag SKA se till att det blir annorlunda.
Men jag är inte nöjd med min vikt. Inte i närheten. När jag vägde 50 var jag mer tillfreds med mig själv och jag vet ju det egentligen men nu... Vikten idag var 42.9 med jeans och tröja. Jeans som brukade sitta tajt. Varför känner jag då att mina ben(knotor) blivit helt inbäddade i överflödsfettet jag har på magen? Hur kan allt välla ut överallt när det inte finns där? Jag försöker väga in förnuftet i allt jag tänker men känslan finns där hela tiden och den skriker åt mig att FÖRSVINNA, att bli LÄTT som LUFT.
Dessutom räknade jag ut mitt BMI idag. 16.7. Inte ens nära det jag låg på förut (varken när jag vägde 50 eller 33), men inte så långt ifrån 18.5 att jag känner mig säker. 16.7 är nästan friskt. Jag är inte frisk. Jag är förstörd.
måndag 9 augusti 2010
435
söndag 8 augusti 2010
434
433
lördag 7 augusti 2010
432
fredag 6 augusti 2010
431
torsdag 5 augusti 2010
430 - bilder *triggervarning*
429
Det var med ett ängsligt sug i magen som jag klev upp på vågen efter så lång tid i okunskap. Sommaren har varit fantastiskt och fungerat näst intill klockrent, men maten har blivit lite lidande av bristen på vägningstillfällen. Jag HAR dragit in på måltider, en hel del av dem, med tanken i huvudet att "det är bättre att det blir lite för lite än lite för mycket."
NEJ! Det är bättre att det blir LAGOM, så kroppen får ALLT den behöver, inte hälften!
Och mina farhågor (?) blev bekräftade. Jag har gått ner.
för mycket.
Sammanlagt lite mer än sex kilo.
Visserligen hade jag ätit innan när jag vägde mig förra gången och inget annat än frukost innan den här gången, men det förklarar inte hela raset.
Förra gången vägde jag 50 kilo.
Den här gången under 44.
Min minsta målvikt är, enligt läkarna, 48 kilo. Så nu har jag 4 kilo att äta upp mig innan jag flyttar hemifrån för att jag ska anses vara frisk. Suck. Att det ska vara så svårt...
Och ärligt talat, jag var inte odelat glad. Visst, jag skulle ljuga om jag sa att jag grät av ilska. Jag BLIR inte olycklig av att se mig själv blir mindre. Men mitt förnuft VET att jag inte bör gå ner mer i vikt, att jag inte mår bra av det. Det tog mig SÅ lång tid att komma dit jag gjorde när jag lyckades nå 48 förra gången, jag ORKAR inte gå igenom allt det igen! Inläggningar, sjuk ångest, tjogvis gånger tjogvis med näringsdrycker, alla lögner, all oro, allt mitt självhat, min kropps alla protester... Jag VILL inte må så dåligt igen! Det plågar mig att jag har backat, men jag tänker ta tag i det nu.
Dessutom SER jag nu att jag inte är så stor som jag känner mig. Inte hela tiden och inte varje gång jag tittar mig i spegeln men tillräckligt ofta för att förstå att jag inte behöver gå ner i vikt. Det är svårt att förstå att jag faktiskt varit smalare än så här. Sjukt mycket smalare. HUR KUNDE JAG FORTFARANDE INTE SE DET?
Så ja - jag har gått ner i vikt. Men nu vägs jag varje vecka igen, och nu har jag hittat den förlorade motivationen.
Jag SKA inte tappa greppet om friskheten!